ENSALADA DE PASTA 2

Hace un par de días, os dejé una receta de una ensalada de pasta... hoy os voy a dejar una variante más sana, para los que queráis cuidaros un poco y no hacer excesos.

Como la " operación  bikini " ha terminado, vamos a empezar con la " operación  turrón"

CARACTERÍSTICAS:

Tiempo de preparación: rápido ( menos de 30 minutos )
Coste: económico
Plato frío
Primero o segundo

INGREDIENTES:

-  pasta en espiral
-  palitos de cangrejo ( la cantidad es al gusto,  le he puesto 2 paquetes y en cada uno veían tres unidades )
- 1 lata de atún en aceite de oliva
- pimienta negra molida

PREPARACIÓN:

Cocemos la pasta, como os dije en la otra aproximadamente 15 minutos, en abundante agua y con un chorro de aceite.

Mientras vamos picando bien las patas de cangrejo.

Cuando la pasta este, la ponemos en un escurrido bajo agua fría, escurrimos bien hasta que no tenga agua, y ponemos en una fuente, bol  o lo que queramos.

Le añadimos la lata de atún

El cangrejo

Le añadimos abundante pimienta negra, y movemos bien.

Listo para comer, una receta sana, rápida y muy sabrosa.