Me regalaron calabazas del pueblito bueno ( Jerte del Valle ), así que he estado investigando. ¿ qué niño no se come esto ?
CARACTERÍSTICAS:
Tiempo de preparación: rápido ( menos de 40 minutos )
Coste: económico
Dificultad: fácil
Plato caliente
Primero
INGREDIENTES:
- 150 gr. de calabaza
- aceite de oliva
- 1 cucharada sopera de harina
- aceite de oliva
- sal
- nuez moscada
- 1 vaso de leche
- pimienta negra
- cuatro quesos
PREPARACIÓN:
En primer lugar vamos a poner la calabaza lavada, pelada y troceada, en un cazo con agua, a hervir, como 7 u 8 minutos, que se quede blandita.
La escurrimos bien
Que no le quede agua, y lo metemos en el vaso a batir, hasta que quede como un puré
Lo dejamos reposar aparte y vamos a empezar con la bechamel.
En un sartén ponemos un chorretón de aceite de oliva, y cuando este caliente le añadimos harina ( será algo más de una cuchara ).
Movemos continuamente, y le vamos añadiendo la leche poco a poco, sin para de mover, que no salgan grumos.
Le añadimos sal, pimienta y un toque de nuez moscada, sin parar de mover.
Cuando esté espesa le añadimos la cantidad de calabaza que creamos conveniente ( a mi me ha sobrado un poco ), y seguimos moviendo.
Queremos conseguir una masa algo espesa, para que sea como un pastel, no como un puré ( si hay que añadir más harina se le añade )
Una vez conseguida nuestra bechamel, la ponemos en una fuente apta para horno ( a mi siempre me gusta el barro )
Le espolvoreamos el queso
Y lo metemos en el horno que estará precalentado a 200 grados. Lo tendremos cerca de diez minutos o algo menos
Buena pinta ¿¿ ehh?? animaros a probralo.. os dejara un buen sabor de boca.
delicioso
ResponderEliminarEs verdad que niño se resistiria? Besos
ResponderEliminarUna excelente manera para comer más verduras (y lo mejor de tu receta es que son de alimentos de producción local). Me encanta la clasificación que haces a cada receta (tiempo, coste, etc.).
ResponderEliminarUn saludo.
muchas gracias Ivan!!
Eliminarme parece genial. Muy bien explicado y delicioso.
ResponderEliminarMuchas gracias!
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